- міні-курс марафону «Формула ідеального тіла»
Здорове схуднення з результатом назавжди!
За 7 днів ти отримаєш фундаментальну практичну базу по харчуванню з формулами КБЖВ для кожної учасниці, прямий ефір, тренування для дому та залу! Повний пазл того як побудувати здорове красиве тіло без відкатів та зривів!
До підняття цін залишилось:
за акційною ціною 399 грн (замість 2 190 грн)
Що ти отримаєш:
фундаментальні знання про процес схуднення здоровим шляхом без дієт та обмежень, які потім зможеш приміняти в житті.
- навчишся правильно їсти: збалансовано та в межах тих норм, які необхідні саме тобі
- дізнаєшся, як більше ніколи не повертатися до дієт
- зрозумієш як можна їсти смачно те, що ти любиш, і при цьому утримувати ідеальну вагу
- гарантовано позбавишся до 2 кг за 7 днів
- Практичні інструменти та схему дій, які налагодять твої стосунки з їжею назавжди
З чого складається курс:
1. Прямий ефір зі мною, на якому ти дізнаєшся:
- чому дієти не працюють
- чому ти їси правильно, а все одно не худнеш
- як впливають тренування на твоє схуднення і чи впливають
2. Формулу розрахунку твого індивідуального КБЖВ (основа для корекціі ваги, без якокої цей процес неможливий).
3. Приклади збалансованого раціону для різних вагових
категорій.
4. Практикум та супровід в телеграм-чаті, де я на звязку весь період консультую та перевіряю звіти по харчуванню
5. Тренування для дому/залу на період міні-курсу (7 днів)
6. Гарантія результату (до -2 кг та – 6 см в талії)
Загалом ти отримаєш базу для розуіння як працювати з тілом, і вже примеш рішеня чи йти зі мною далі до результату під моїм контролем!
Результати дівчат на минулих потоках:
Маєш запитання? Відповідаємо
Одразу після оплати
На 30 днів
Ти отримуєш доступ до телеграм чату, де будуть подальші інструкціЇ
Написати на цей телеграм
Ні, бо для кожного має бути своє меню зі своїми розрахунками по кожному нутрієнту, відповідно до цілі, фізичної активності, досвіду тренувань, віку, зросту та індивідуальних особливостей, таких як ГВ наприклад і тд. Але ви отримаєте повне розуміння як такий збалансований раціон скласти під себе і свої цілі, в цьому головна місія курсу! А якщо ви захочете йти далі до свого результату під моїм контролем, на тарифі ВІП є бонусна послуга: розрахунок раціону для кодної учасниці під її індивідуальні параметри та ціль.
Ні, тренування будуть і для дому, і для залу
Так, ти отримаєш повне розуміння як рухатись до своєї цілі через побудову збалансованого раціону, розрахованого саме під тебе, і головне з довгостроковою перспективою без відкатів!
Звичайно, до 2 кг та до 5 см в таліЇ як показує практика
Як показує практика, в нас закладено багато міфів, стереотипів та хибних установок з приводу їжі.На цьому міні-курсі ти дізнаєшся, яка інформація є неактуальною, а яка допоможе тобі повністю змінити свої харчові звички на здорові, щоб досягти потрібної тобі мети.
7 днів
Чому ти можеш мені довіритись?
Мене звати Світлана Шуріна, я спортивний дієтолог та сертифікований тренер з 7-річним стажем роботи.
Запити, які я вирішую через систему свого навчання:
- зниженння ваги та обємів з фіксованим результатом назавжди
- пропрацювання якості тіла в співвідношенні мязи - жир, зменшення проявів целюліту, набряків та розтяжок шляхом збалансованого харучання та біологічно-активних добавок
- набір мязової маси
- збільшення візуального релєфу тіла
- навчання системі збалансованого харчування, адаптованого під індивідуальні показники, що забезпечує утриманню бажаного результату назавжди
Мене звати Світлана Шуріна, я спортивний дієтолог та сертифікований тренер з 7-річним стажем роботи.
Запити, які я вирішую через систему свого навчання:
- зниженння ваги та обємів з фіксованим результатом назавжди
- пропрацювання якості тіла в співвідношенні мязи - жир, зменшення проявів целюліту, набряків та розтяжок шляхом збалансованого харучання та біологічно-активних добавок
- набір мязової маси
- збільшення візуального релєфу тіла
- навчання системі збалансованого харчування, адаптованого під індивідуальні показники, що забезпечує утриманню бажаного результату назавжди
10к+ учасниць мого курсу «Формула ідеального тіла»
90% учасниць курсу – це люди, які прийшли по рекомендації друзів чи знайомих